胃病基本上都不能根治,只能慢慢调养,因此对于一些经常胃疼的人,也只能通过一些方法慢慢缓解。下面小编就来和大家分享一些胃疼30秒止疼法,总是胃疼的人可以尝试一下。
胃疼30秒止疼法
1、感觉饿的时候吃点东西
经常胃疼的人基本上能感觉到胃疼之前的饿和平常的饿不一样,要不胃疼之前的饿没有管的话,那么胃疼立马就会找上来。因此感觉不对劲的时候,一定要吃点东西垫吧一下,能很有效的缓解或者预防胃疼。
2、左侧躺着
这是一个缓解胃疼很有效的方法,一定要躺着,躺下来之后就能感觉到胃疼好了一点,当然最好是躺几分钟之后再起来,这样能缓解得更彻底一些。
3、吃药
如果身边有药的话,那当然是能吃药就吃药了,胃疼不要硬抗着,一是疼着难受,二是如果是由于胃酸过多造成的胃疼,不吃药的话,胃酸就会腐蚀胃壁,长此以往,胃壁就会很脆弱,胃穿孔就是这么来的!
4、抱着胃蹲下
大家想象一下我们胃疼时的自然反应,是不是会自然的抱住胃下蹲,这其实是身体保护胃的一个动作,我们只要照做就好了。蹲下然后抱住胃,用一种自己觉得舒服的方式。
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