该不该向恋人坦白恋爱史？
最近有一条微博引起了我的注意，女孩小蕊（化名）在微博投稿：
“男友家里人特别希望我嫁过去，可我隐瞒了我男友不是我第一个男人，并且之前还流产过。我现在要不要坦白过去和前男友上床并且流过一个孩子的事？”
确认恋爱关系后，难免会被现任问及过去，但过去的经历也许夹杂伤痕，不一定能轻易说出。
不说，又心怀愧疚，更害怕恋人从别处知道，后果更严重。
说了，风险巨大，可能婚都结不了。
很多恋爱过的男孩女孩都会遇到这类问题：
“我为上任打过胎，但我也是好女孩。我也不随便，爱过我才会和他在一起。但是最近遇到个介绍的对象，我坦白告诉他，但他介意，我们就没有然后了。我能说什么吗，我连反驳的理由都没有。我只能苦笑着”
“我谈过五次恋爱，最后一个奔着结婚去的，和前女友同居过一年，还让她怀过孕，我不确定现任知道这些后会不会离开我，更不知道要不要跟她坦白？
那么，在恋爱中，到底该不该向恋人坦白恋爱史？
01
彼此坦诚的生命，才能共同谱写未来
这个问题见仁见智，没有标准答案。
但要我说，应该坦白。
情侣间互相坦白，是了解和信任的基石。
之所以纠结要不要坦白的人，就是因为过去有一些会引起现任介意、反感的经历，所以不愿说，也不敢说。
沉默或说谎，只会引起猜忌，而猜忌、欺骗是感情中最致命的那把刀。
实际上，过去的经历糟糕，坦白更显得尤为重要。
你为什么不告诉我谈过几段恋爱？我是不是也是你玩玩的其中一个而已？
你为什么这么懂女生在想什么？
你对我隐瞒前任/这件事，是不是还放不下她？
每个猜忌都很致命，而猜忌的种子一旦种下，就会引发无穷后患。
阿森，30岁，前任10
“我谈过的恋爱加一起可以踢一场女足了，发生过多少性关系也不用多说了，每次开始新的关系，我都害怕她问及过去。
在上一段感情里，我试着隐瞒，但后果是，我的谎言一点点暴露了，原本很好的感情也因此破裂。
我印象最深刻的一句话是，她说：如果不是因为骗她，我们应该会有一个结果”。
再后来，我遇到了现女友，我选择主动告诉她我的过去，也让她考虑清楚后再做决定，很庆幸她接受了我。现在，我们快要结婚了。“
你可以删掉过去的照片、联系方式、毁掉各种证据，但唯一不能删除的，是你过去的真实经历。
你不能确定，在未来的某一时刻，某一地点，因为哪一件事，它什么时候就爆发了。
结婚离异的，却欺骗说自己未婚，有过很多前任，却选择性隐瞒，当这些问题被爆出来时，对恋人会造成极大伤害。
心理学中有一个墨菲定律：“凡是可能出错的事有很大几率会出错”，你越害怕什么，就越会发生什么。
除非你敢保证这事可以瞒一辈子，否则你欺骗了一件事，她就会想你是不是有更多的事在欺骗她。
与其让恋人乱猜，树立假想敌，不如坦白，说出过往的经历，才能更好的相知相爱。
我们想了解恋人的过去，无非就是想确认：“我是不是最特别的那一个？你对前任还有没有留恋？“
廖一梅曾说：“我们一生中遇到爱，遇到性，都不稀奇，稀奇的是遇到了解。
我们无法通过表象去了解一个丰富的灵魂，只知道表象时，你在我眼里是平面的，我只知道现在你的样子。
“当你告诉了我你的童年，你的恋爱经历，你的种种故事，可能我会吃醋，但我也知道了你为什么会变成现在这样。了解你的骄傲、自卑、敏感，泪点，槽点，脾气。
了解你的行为背后所代表的情绪和心理，你在我心里也逐渐立体起来了，以后也懂得更加珍惜彼此。”
有个姑娘曾经和我说：我之所以会和现任在一起，就是因为他追求我的时候，我问到他的过往经历时，他很坦诚的告诉了我。
知道他为爱真心付出过，也知道他被伤害过。他的爱和真诚，打动了我。
很喜欢这段话：”当我爱上你的时候你成为我最坚固的盔甲，可你也是我最脆弱的伤口。
爱一个人是把自己全部都交到对方的手里，他如果要保护你，他会成为你最坚固的盔甲，他如果想要伤害你，你逃不掉的，你会痛得最深。”
如果他真的爱你，他或许会介意你的过去，但他也会接受你的过去。因为爱对的人，不论过往。
基于安全感和信任的满足，就是一段感情最美好的状态。
真实的，彼此坦诚的生命，才能共同谱写爱情的未来。
问题来了：我们该怎么坦白？这也是一门学问。
02
爱情心理学：该怎么坦白，很重要
说实话，坦白确实会有风险。
太过着急和盘托出，贸然打听对方经历，很容易在对方心里留下坏印象。毕竟刚开始谁也没办法感同身受，理解也就无从谈起。
所以，该怎么坦白，很重要。
- 坦白需要看时机
在恰当的时机能坦白好，会让感情升温，说不好，会让感情产生隔阂，如果才见几次面就说，很大概率就把对方吓跑了。
如果你已经想进一步增进了解，想交换双方经历，可以先问问自己：
- 他性格怎么样？人品如何，你了解了吗？
- 现在的感情稳定了吗？他是感觉对的人吗？
- 哪些事情要说，哪些事情无关紧要可以不说？
想明白这几点，觉得时机成熟了，对方也正好问起，说一说也无妨。
- 坦白需要技巧
不需要什么都说，挑重点来说。
所谓的重点，就是以后的恋爱发展绕不过去的问题，担心以后哪一天会被暴露的问题，而这些问题明显会成为恋情的阻碍。
可以说以前有过性经历，但不要描述具体过程，可以说以前真心爱过，但不用说具体有多甜蜜。
像“我会吃香菜就是因为他”等这些明显给对方添堵的事情，就不要说了。
恋爱需要开放自我，才能增加两个人的亲密程度，但是过于开放又会使恋爱关系变得脆弱。
- 坦白后的态度很重要
很多人坦白自己以往不好的经历后，容易产生自卑心理。在感情里变得成“讨好型”，以“弥补”过去的不好。
太过放低姿态，会贬低自己的价值，在爱情中变得卑微。
心理学上有一个凡勃伦效应——不要让爱变得廉价
消费者对一种商品需求的程度因其标价较高而增加，也即商品价格定得越高，越能受到消费者的青睐。
就像同一件珠宝，打折的时候没人买，价格翻倍后，大家纷纷抢购。
在爱情中这种效应体现在，当一个人对你百般讨好，你可能心里就会认定他的好是廉价的，不值得珍惜与被爱。
不用对自己的过往产生自卑，切忌靠讨好对方和主动来维系关系，因为你可能会让自己看起来更不值得被爱。
即使坦白后，也请保持平常心态：你能接受，我们就携手并进，你不能接受，我们好聚好散，别浪费彼此时间。
只有你相信自己值得被爱，才会真正被爱
蔡康永说：“我觉得理想的谈恋爱状态就是：我身上背负着重担，我希望你是可以分担重担的人。
如果我的过去是我的重担，我希望我可以放心的把它托付给你一起背下去，你背不动也好，你背了以后，埋怨、嫌弃都好，可是我可以怀抱着这个愿望，是我希望你跟我分担这个我一人背得好累的重担。
我的脆弱，疲倦，空虚，可以在你这里得到休息。”
还记得奇葩说有一起也讨论了这个问题，这期我觉得艾力说的很不错，两个人谈恋爱是正儿八经的谈恋爱，如果是一张白纸那坦白不坦白都没有任何的心里障碍，但是如果你的前任经历很狗血或者你有很多段不堪的情史，那么坦白其实是很重要的。
前面一种就不要说了，要是后面一种，我想如果你不说，你可以把你的前任都拉黑，朋友圈都删完，但是你唯一不能做的事情是删除你们曾经生活的圈子。因为两个人恋爱你得社交啊，你得跟双方的朋友接触啊，如果你的之前情史的版本经过别人说给你的现任，你知道的，那一定不是正版，已经可以拍一个科幻版的爱情大片了。所以最正确的办法是你在之前把正版的告诉你的现任，如果ta接收，OK，你跟ta心无芥蒂的在一起，无须担心哪一天谎言会会戳破。
所以按照正常来说，你得坦白 ，可是同时你得做好坦白之后可能产生的不良的结果。
所以花希的那一套可能很会管用：亲爱的，遇见你之前我是看过很多风景，但是遇见你之后我才知道你是我的宿命，也许你的过去我发参与，但是你的未来我不会缺席，也许以前的我不够成熟，但我保证你现在所拥有的我是最好的我，而我也非常庆幸能够拥有你。
这段情话之后，你懂的，都是成年人了，有什么事儿不能解决的呢？！好的恋人不追问过去，好的恋人不怀念过去。全是套路啊（捂脸）
到最后，我只想说：情话、谎话是很美，但只有“真实”才可以共度过一生。
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