被誉为“小龙女”的她练就六块腹肌，画面太赞你想象得出来吗？

“小龙女”是指刘亦菲在《神雕侠侣》中饰演的角色，因其身姿优美、飘逸轻盈而被大众称作“小龙女”。刘亦菲的身材一直备受瞩目，尤其是她的腹肌，更是成为各大自媒体和论坛的话题之一。

被誉为“小龙女”的她练就六

刘亦菲的健身教练透露，刘亦菲每天坚持进行高强度的训练，每周练习五次以上，每次训练时间不少于一个小时。刘亦菲的训练项目主要包括拉伸、核心肌群训练、有氧运动等。其中，腹肌的训练是刘亦菲最为重视的部分，她会通过仰卧起坐、卷腹等动作进行锻炼，每次都会尽可能地挑战自己，以达到更好的效果。

被誉为“小龙女”的她练就六

刘亦菲的健身教练透露，刘亦菲并没有采用过度严格的饮食控制来维持身材，而是注重平衡饮食。此外，刘亦菲的健身教练还强调，练出六块腹肌不是一蹴而就的事情，需要坚持不懈的训练，并且要注重好的饮食习惯。相信只要有坚定的意志和下定的决心，每个人都可以实现练出六块腹肌的目标。