最近健身圈里噩耗不断，前有德国知名健身网红“拉丝哥”离世，后有中国23岁健身女网红壮壮去世，他们的离世，都让网友感到心痛，但是，当人们还沉浸在他们去世的悲痛中时，健身圈再次传来悲剧。
33岁健身网红去世
就在近日，一名33岁的健身网红去世，他来自印度尼西亚，名叫贾斯汀，这条消息一瞬间引起了网友们的关注和热议，成功登上热搜，网友们看到他的名字的时候，还以为是美国歌手贾斯汀，但是仔细一看，是来自印尼的一个健美网红。
同时，也有媒体晒出了，当时发生事故的视频，网友们看到后，也是感觉很可惜，因为这个事故，明明可以避免的，事故发生后，贾斯汀也是被人紧急送往医院，但是还是因为伤势太严重，最终不幸身亡。
脖子被180kg哑铃压断
贾斯汀在陪练的帮助下，开始进行深蹲动作，但在他蹲下的时候，并没有立刻起来，突然重心不稳，使他整个人坐倒在地，180千克的杠铃瞬间压在了他的脖子上，可以明显的看到，脖子被180kg杠铃砸断，非常的恐怖。
事故发生之前，贾斯汀在陪练的帮助下，正在举杠铃，据媒体报道，这个杠铃重达180千克，两侧分别有4个大铁块，从视频中可以看到，杠铃的杆子都已经被这8个铁块压的已经弯曲了，可见这个重量是有多么的大。
辅助教练遭质疑
这则事故发生之后，这个辅助教练遭到了网友们的质疑，很多网友觉得，如果这个辅助教练不站在他身后，这个事故就不会发生，评论区全部都是吐槽这个辅助教练的，更有人质疑这个辅助教练的专业性。
因为当举杠铃深蹲起不来时，可以逃铃，也就是向身后方丢掉杠铃，但是视频中他身后站着陪练，完全没有地方扔掉杠铃，再加上当他起不来的时候，身体是向后的，而教练因为急切的想保护他，导致他使得力让杠铃固定在了原位，从而导致杠铃压在了贾斯汀的脖子上。
其中，还有专业人士在评论区指出，贾斯汀放杠铃的位置，完全不对，按道理来说，杠铃的杆子应该放在斜方肌的中部而不是上部，还有辅助教练的双臂，应该从贾斯汀的腋下穿过进行保护，可见，因为贾斯汀的自信以及辅助教练的不专业，最后导致了这场悲剧的发生。
其实，这场事故是完全可以避免的，在举很重的杠铃时，可以在两侧架一个安全栏，也就是说，在起不来的时候，有安全栏做支撑，可以直接蹲下，这样就不会被杠铃压到。
不管怎么说，事情已经发生，但这也对很多健身的人起到了警醒作用，在健身的时候，一定不要大意，要量力而行，不要因为自己的一个自信，导致无法挽回的事情，最后，希望贾斯汀的家人能够节哀顺变，同时祝贾斯汀一路走好。
对于贾斯汀的这个健身事故，大家有什么看法呢，欢迎在评论区里留言！
