在网上出现了一个“中年女性油腻度等级”表，这份表格共分七个等级，但是达到4级以上时，油腻度指数已经满格了，最后一级更是达到了“严重油腻”的140分油腻度，简直令人无法直视，一起来看一下。
等级一：油腻度20（微弱）。主要的油腻表现：年龄已经超过35岁，并且平时没有皮肤保养习惯。
等级二：油腻度40（轻微）。主要的油腻表现：年龄超过35岁，并且自身体重超过150斤。
等级三：油腻度60（及格）。主要的油腻表现：身材管理非常失败，拥有难看的大肚腩，走路时会晃悠。
等级四：油腻度80（较重）。主要的油腻表现：行为不雅，并且经常因为鸡毛蒜皮的小事而斤斤计较。
等级五：油腻度100（满分）。主要的油腻表现：没有自己的兴趣爱好，没有独立的社交圈，喜欢经常宅在家里，并且喜欢沉浸在家长里短的环境中。
等级六：油腻度120（超额）。主要的油腻表现：管不住自己的嘴巴，喜欢到处说三道四，喜欢吃一些高热量的食物，没有饮食节制性，尤其喜欢吃零食。
等级七：油腻度140（严重）。主要的油腻表现：不注意个人卫生情况，不能够及时清洗衣服、被褥，甚至经常不洗澡，每周洗澡次数在两次以内。
从这些数据中，我们能够看出，35岁是一个油腻分界线。为什么会产生这样一条分界线呢？就是因为35岁以上的妈妈，很难逃脱这七种情况。
为什么35岁以上的宝妈，会逐渐变得“油腻”？
其实，每一位宝妈在年轻的时候的，都是一个充满活力的漂亮小可爱，但是在生了孩子之后，这些小可爱的人生将会发生翻天覆地的变化，从而直接将小可爱们的生活，工作甚至是思想摧毁。
带娃是一条“不归路”
俗话说得好，“一孕傻三年”，其实说的就是宝妈们在育儿道路上的经典现象：过度劳累。
这时候有些人就说了，宝妈休假在家，只是带带孩子，有什么累的？
这里只能说一句：站着说话不腰疼！
我们来看看宝妈每天需要做什么：给宝宝喂奶、哄宝宝睡觉、给宝宝洗衣、做饭、做家务、熬夜照顾宝宝等等。
并且，宝妈还需要时刻紧绷着自己的神经，以保护宝宝的周全，不能让宝宝碰着、磕着、摔着等等。
你们称之为“休假”？我感觉这种生活堪比地狱。
在这种强度下，宝妈根本没有自己的时间，甚至连休息的时间都没有。但就算是这样，一些宝爸、婆婆等，还总觉得宝妈“啥事儿没有”、“就是歇着”，这种不理解也会对宝妈的心理造成极大的打击。
在这种多层折磨下，很难有宝妈还能够保持自我，从而不得不变得油腻。
带娃严重破坏了宝妈的工作状态
宝妈在没有生孩子之前，是有自己的工作规划的。而生了孩子之后，很多宝妈为了照顾孩子，而无法有规划的进行工作，而一个没有规划的工作状态，必将会非常的混乱，会让宝妈的工作压力变得很大。
有些人表示，那就不能在带孩子的同时，保持自己的工作规划吗？
只能说，拥有这样想法的人真是太天真了，你觉得孩子吃奶、拉臭臭、哭闹的时候，还会估计宝妈是不是在工作吗？还会选择在宝妈工作不紧张的时候进行吗？
在这种压力倍增的状态，宝妈就更有条件去变得油腻了。
宝妈35岁后，该如何避免成为“油腻女人”？
想必，大家最关心的就是如何避免成为油腻女人，这其实很简单，我们通过油腻表能够发现，导致油腻指数升高的因素，主要分为自身保养、言行气质与饮食习惯三类，只要宝妈们能够从这三方面入手，改掉自己的坏习惯，那么就能够避免成为“油腻女人”。
◎女人要注意爱自己，重视自身的保养工作
很多女人在有了孩子之后，就放弃了自身的保养工作，这其实是一种对自己的不负责任。
精致女人靠保养，无论在任何时候，女人都不能够忘记照顾好自己，因为只有精致的自己，才能够养育出精致的孩子。
所以，宝妈们在照顾孩子的时候，要注意维护好自己的皮肤，注意自己的体重情况，并且注意日常锻炼，避免身材走形、皮肤变差等，让自己永远都充满青春活力。
◎不要因为照顾孩子而放弃自己的优雅
很多宝妈因为照顾孩子，而变得“豁得出”，比如以前很注意言行举止，但是有了孩子之后却变得粗犷不羁。
当然，为了孩子，宝妈可以进行一些改变，但是却不能够忘记了自己的优雅，要保持随时能够回归到自己的优雅状态。
这样，才能够维护好自己的气质，而良好的气质对于孩子的成长也是有积极影响的。
◎注意保持良好的饮食习惯与卫生习惯
生完孩子之后，因为身体恢复、体力精力消耗等原因，不少宝妈开始不饮食控制，变得暴饮暴食，喜欢吃一些垃圾食品等等。
另外，因为平时自由时间较少，宝妈们为了节省时间照顾孩子而 放弃了个人卫生的维护。这些因素等同于一种“慢性毒药”，长久之下形成习惯，将会直接让宝妈变得油腻。所以，一定要注意保持良好的饮食习惯与卫生习惯，让自己拥有一个健康的身体。
结语
最后想说：无论宝妈是否油腻，宝爸都不应该对宝妈存在偏见。毕竟，宝妈的油腻也是因为照顾孩子才导致的，宝爸缺少育儿付出就算了，如果再以此来奚落宝妈，就有点过分了。
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