“鱼在水中都是逆着水游，我们都像是逆水游泳的鱼，生活给你的一切都是洗礼，你必须学着接受。”虽然饱尝感情中的苦涩，但在面对生活时，刘蓓的态度依旧乐观。
即便演艺事业算不上大火，但也称得上是顺风顺水，尤其是一出道就与葛优、冯小刚这样的业内大咖合作，哪怕之后的演艺之路平庸淡然，也是她演艺事业中星光闪闪的璀璨一笔。
而刘蓓的感情之路却坎坷不平，第一段婚姻没能熬过七年之痒，第二段婚姻遭遇对方背叛，还给当红男星张若昀当了两次后妈，简直比电视剧还要精彩狗血。
事业低谷欲开粥店
刘蓓是典型的“北京大妞”性格，直爽且重情。刘蓓出生于一个艺术之家，母亲是话剧演员，父亲则从事导演工作，在这样充满艺术气息的家庭氛围长大，可以说刘蓓的艺术想法是与生俱来的。
虽然后来父母离异，但在姥姥的陪伴和照顾下，刘蓓的童年并不孤独，性格也没有受到父母离异的影响。从小就很有主见的刘蓓在10岁的时候，就不顾父母的反对学京剧工青衣，刘蓓的家境殷实，母亲自然舍不得她受罪，但最后拗不过女儿也只能作罢。
1985年从北京戏曲学校京剧专业毕业之后，刘蓓便被分配到了京剧院任演员。因为身段好，外形条件突出的原因，刘蓓刚到剧团就得到了影视剧的邀请，先是受邀饰演李翰祥《火烧圆明园》中的“丽妃”一角，但因为剧团不放人，只好遗憾错过。
之后刘丹试戏《格萨尔王》中的女一号，制作方和导演都很满意，因为放弃了《火烧圆明园》，所以这一次刘蓓不甘心错过，便不顾剧团领导的反对，毅然决然拍了《格萨尔王》。
在那个年代，剧团的工作就是稳定不愁的铁饭碗，但刘蓓对这些并不在意，尤其是在拍了《格萨尔王》之后，刘蓓便对影视行业的表演产生了浓厚的兴趣。那时候正值单位打算给她处分，思前想后的刘蓓便决然放弃了剧团的铁饭碗，正式转行影视。
所谓“戏曲一朝滋养，舞台终生受用”，这句话一点也不假，凭借着之前的戏曲功力，刘蓓得到了很多影视制作方的青睐，在24岁的时候就参演了《编辑部的故事》，和葛优、吕丽萍合作，在剧中饰演“歌星”双双。
那时候的刘蓓，走的还是清纯的玉女路线，虽然在剧中的戏份不多，但却给观众留下了很深刻的印象。最重要的是，因为合作这部剧的原因，刘蓓和葛优，以及编剧之一的冯小刚成了朋友，刚出道就能和当时最优秀的影视人成为朋友，所以刘蓓之后的资源自然也是不用担心的。
然而就在一切看似顺利的这个阶段，刘蓓却在拍摄《喋血嘉陵江》时眼睛受了重伤，因为手术不能打麻药，所以刘蓓硬挺了4个多小时的手术时间，术后又怕泪水影响伤口的愈合，所以刘蓓也不敢掉一滴眼泪。
即便是在这样的情况下，刘蓓也没有跟剧组索要赔偿，多年后登上访谈节目，就连主持人刘静都为其打抱不平。在养伤的那段日子里，刘蓓不能拍戏，也就没了经济来源，所以处于事业低谷的刘蓓过的很是拮据。
多年后谈起这段经历，刘蓓则坦言：低潮的时候就想着兜里还有一点存款，够开一个粥店，买点锅和米什么的也用不了多少钱！也许是因为低谷时仍保持乐观，所以眼伤痊愈之后，就立马有导演找她拍戏。
紧接着26岁的刘蓓便参演了《过把瘾》，和同剧的女演员江珊成了好朋友；94年又客串了风靡全国的《我爱我家》；如果说刘蓓是玉女出道，那成名 便是在于喜剧了，虽说《我爱我家》是刘蓓初次涉足喜剧，但真正让她成名的，却是冯小刚的经典喜剧《甲方乙方》。
刘蓓在影片中的“地主婆”形象也成了影片的一大亮点，还凭借该片获得了百花奖的最佳女演员。接着又与冯小刚合作了《没完没了》和《一声叹息》两部电影；13年参演了《新编辑故事》，饰演“过气明星”双双，正好应和曾参演过的《编辑故事》。
给张若昀两次当后妈
因为刘蓓的性格热情直爽，所以在娱乐圈的人缘也很好，除了提过的葛优和冯小刚，陈道明和吴秀波都是刘蓓的异性好友，而且刘蓓还是吴秀波的贵人。
在刘蓓已经成名的时候，吴秀波还是一个圈里的小透明。两人是在酒吧相识，而吴秀波是酒吧里的驻唱歌手，当时刘蓓跟着剧组庆祝新剧杀青，给吴秀波100块钱点了首生日歌，于是第二次再见的时候，吴秀波便主动和刘蓓说话，一来二去就这样认识了。
熟悉了之后，刘蓓得知吴秀波曾在铁路文工团工作，因为刘蓓母亲也曾在铁路单位工作，所以彼此倍感亲切。看到吴秀波窘迫的境遇，刘蓓很是不忍，便投资给吴秀波成立一个音乐工作室，但但是音乐行业不景气，所以吴秀波也没激起什么水花。
为了帮吴秀波摆脱低迷，刘蓓便让吴秀波做了自己的经纪人，哪知吴秀波却稀里糊涂不靠谱：“他比我还糊涂，本来我以为他都开过饭馆了，起码账应该会算了，结果他就属于那种我说哪天走啊，他说你等会我给你问问啊，就是他还雇一助理”。
不愿看吴秀波这样堕落下去，于是刘蓓便督促吴秀波减肥，还给吴秀波拉资源，让吴秀波从“不称职”的经纪人成了“雅痞”的魅力大叔，所以吴秀波也多次在镜头面前说刘蓓是自己的贵人，当然，吴秀波现在的境遇也是自己作死。
异性缘极佳的刘蓓，在婚姻的路上却很是坎坷。她的第一段婚姻是和导演张健，当时的张健已经离婚，并独自抚养儿子张若昀，但25岁的刘蓓还是义无反顾嫁给了张健，不过这段婚姻还没有熬过七年之痒就结束了。
03年，刘蓓和张健离婚，高调嫁给了摄影师张黎，当时的刘蓓是二婚，而张黎已经是五婚，本以为两人会携手余生，却不成想在两人儿子刚刚一岁时，这段婚姻就结束了。
据娱记爆料，两人婚姻的结束是因为小宋佳的介入。在刘蓓怀孕的时候，张黎导演了《中国往事》，宋佳在剧中红肚兜出镜，很是博人眼球，这个时候两人就已经开始传绯闻了，最初两人极力否认，但在被媒体拍到照片的时候，两人却沉默了。
之后媒体再提起，宋佳便是故意不回应或者岔开话题，所以两人的这段恋情也就是默认的状态。不得不佩服刘蓓的刚烈，刚生下儿子得知此事便决然离婚，丝毫不拖泥带水。
在婚姻中被背叛，刘蓓自然是受伤的，对于这段婚姻，刘蓓还曾在节目中直言悲愤到三天未进食，可见被伤得有多深。
十年的单亲妈妈生活，一直都是儿子作为她的精神支撑，然而让吃瓜群众意外的是，兜兜转转，刘蓓却和第一任丈夫张健走到一起，所以也被调侃，给张若昀当了两次后妈。
结语
出道28年，刘蓓从来不觉得自己漂亮，每次有人夸她，她也总觉得是自己身上的某个特质吸引了对方，而并非是外表的美丽，也许这就是所谓的“美而不自知”吧！
如今的刘蓓已经52岁，尝遍了生活的酸甜苦辣，心境自然也通透了许多。有好剧本那就认真对待，没有便安然享受生活，因为于她而言，最重要的不是浮华的名利，而是自己的心情，毕竟人生那么短，切莫留遗憾。
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