我们在平时的时候就要注意多吃蔬菜和水果，在尿酸高吃什么最好最降得快的食物中，就有一些水果或者蔬菜是适宜食用的，就有5种食物，都是大家在生活中常见的蔬菜和水果，例如芹菜、西瓜、苹果等食物。
5种有助于排尿酸的食物
1、苹果
苹果降尿酸的作用比较理想，在它里面是含有很多的水分的，基本上不含有嘌呤成分，对于促进尿酸的排泄是有一定的好处的，吃苹果还可以帮助补充营养，对于身体有好处，一般不会导致尿酸增高的现象出现。
2、芹菜
尿酸高吃什么最好最降得快，芹菜是我们在生活中会经常食用到的蔬菜，它是一种粗纤维食物，可以帮助降尿酸，在生活中适当食用有好处，可以促进肠道的蠕动，而且还可以有助于尿酸的排出，但是只是起到一个辅助的作用，大家可不要将其代替药物治疗的。
3、西红柿
对于尿酸高的人来说，是可以食用西红柿这样的食物，在西红柿中含有维生素C，且也含有碱性物质，对于溶解尿酸，促进排尿是有一定的好处的，吃西红柿还可以补充营养，不增加血尿酸的水平。
4、黄瓜
目前没有证据表明食用黄瓜能够降尿酸，但是不可否认的是黄瓜是一种低嘌呤食物，也也含有较多的水分，在其中也是含有维生素B和维生素C的，可以补充营养，对于降低体内尿酸值有一定的好处，一般不会造成血尿酸升高的，大家可以在吃之前去掉黄瓜皮，也要注意它是凉性的，有些患者不能多吃。
5、西瓜
对于尿酸高的患者来说，是可以吃西瓜的，天气热起来了，是可以适量食用西瓜的，在西瓜中也是含有大量的水分的，它也是属于低嘌呤的食物，不会导致血尿酸水品的升高，起到辅助降尿酸的作用的，可以促进利尿，从而促进尿酸的排泄。
尿酸高吃什么最好最降得快，尿酸高的人就要注意多饮水，可以适量食用一些可以吃的食物，但是不是所有的蔬菜水果都是适宜的，避免食用豆苗、芦笋、动物内脏等嘌呤含量高的食物，在饮食上还是要多加注意，以免不利于病情。
