高血压七种食物千万不能碰，过咸/内脏/过甜要忌口

高血压作为现代人常患的一种病症，在我们生活中也属于是比较常见的了，而这一类的病症，其实对于饮食是非常看重的，甚至有明确的饮食禁忌。虽然医学临床上并没有“高血压七种食物千万不能碰”的说法，但是那些过咸、过甜的食物和动物内脏一定要忌口。

高血压七种食物千万不能碰

1、过咸的食物：比如我们生活中非常常见的各种咸菜、腌菜、虾米等等食物，这一类食物普遍含盐量非常高，在食用之后很有可能会出现水钠潴留，大幅增加外周血管的阻力，从而导致血容量升高，使得自己血压上升。

2、动物内脏：大部分的动物内脏其实都含有非常高的脂肪和胆固醇，例如猪肝、鸡肝等，还有油炸食品、肥肉等等。这些食物都会极大的增加血管硬化的风险，会直接影响到你的身体对于血压的控制。

3、过甜的食物：比如糖果、巧克力一类的食物，这些食物因为其糖分含量过高，过量食用的话很有可能会导致血液中的的低密度脂蛋白等脂类的含量变高，造成动脉粥样硬化，对血压的控制来说是非常不利的。

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