罗汉果泡水的正确方法，3种日常泡水方法推荐

罗汉果作为一种非常不错的食物，不仅味道很不错，而且在营养方面也非常值得食用，能够很好的为身体补充能量，所以罗汉果其实在日常生活里很适合泡水。那么罗汉果泡水的正确方法是什么呢？下面我们就来一起看看3种罗汉果泡水的方法推荐吧。

罗汉果泡水的正确方法

1、直接泡水

取一个罗汉果，洗干净之后剥开，然后将果肉和果皮分开，并将处理好之后的罗汉果取适量放入杯中，再倒入沸水浸泡15分钟左右，等到罗汉果中的成分散入水中之后就可以用饮用了。这样泡出来的罗汉果水味道甘甜，还有着清热解毒的作用。

2、罗汉果+菊花

罗汉果剥开洗净后与菊花一起放入杯中浸泡，因为罗汉果的性质会比较偏凉，而菊花的性质偏寒，两者一起泡水的话不仅可以对于明目清肝有着非常良好的效果，而且还能够提神，非常适合在熬夜工作学习的时候饮用。

3、罗汉果+枸杞

罗汉果加上枸杞这种组合一般都是在冬天饮用，因为枸杞的性质的平和，可以对罗汉果的凉性起到调和的作用，这样泡制出来的水有着降低血脂、补肝益气的效果。这种做法就很适合老年人饮用，但是需要注意每次饮用的量，注意不要太多了，过犹不及。

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