五红汤都有什么材料，红豆/红皮花生/红枣/枸杞/红糖

五红汤作为一种特别滋补的汤品，特别是对于产后身体虚弱的女性来说有着非常好且明显的作用，无论是益气补血还是缓中止痛的效果都很不错。那么五红汤都有什么材料呢？主要有红豆/红皮花生/红枣/枸杞/红糖5种材料制成。

五红汤主要是红豆/红皮花生/红枣/枸杞/红糖制成

作为一种特别滋补的汤品，五红汤对于女性来说非常好，但是因为五红汤都是选用的非常滋补的食材，所以一次不适宜吃太多，我们来看看这些使用的食材都有哪些功效吧。

红豆：这是一种被李时珍称作‘心之谷’的食材，性平味甘酸，可以清心养神、健脾益肾，其含有的多种维生素和铁元素在补血和促进血液循环方面有着非常好的功效。

红皮花生：花生外面外面的一层红皮就是花生的种皮，因为大多数的花生种皮都是红色而得名红皮花生。生花生的补血作用非常不错，在炒熟后，虽然补血效果会有些微下降，但是口感更佳。

红枣：红枣作为枣属科植物，在成熟后会变为通体红色，经常被晒制或者风干成枣干，不仅维生素和各种营养含量非常高，而且也有着‘天然维生素丸’的名号。有俗语称‘日食三枣，长生不老’。

枸杞：作为一味中药材，其滋补功能就不用我细说了，除此之外，枸杞的润肺明目效果也很不错。

红糖：一般都红糖都是指的是带蜜的蔗糖，因为并没与经过高度的提炼，所以红糖几乎含有蔗糖中的所有成分，同时还富含微量元素，营养价值比白砂糖要高出很多。