三文鱼加什么菜给宝宝吃?导语：三文鱼蔬菜丁，绝佳的宝宝餐，营养又健康，有利于宝宝成长发育，我来为大家讲解一下关于三文鱼加什么菜给宝宝吃?跟着小编一起来看一看吧!
三文鱼加什么菜给宝宝吃
导语：三文鱼蔬菜丁，绝佳的宝宝餐，营养又健康，有利于宝宝成长发育
人们生活水平的不断提高，对于很多东西，也开始变得重视起来。比如在工作之余，不再窝在家里，然后看一些电视剧什么的，而是更想要出去和朋友在一起，健健身，或者是一起相约出去郊游什么的。也是想要会让生活变得更加的有意义。而在饮食上面，也多了很多的营养餐，健康餐，或者是养生餐。不少人也开始远离的油炸食品，转向一些对人体更有益处的食物。当然，如果有孩子的家庭，对于孩子的饮食，就更加注意了。尤其是一些孩子还小的家庭。因为宝宝和大人不一样，他们处于长身体的阶段，而且还比较弱。所以父母们让他们食用一些营养餐。
而我接下来就要给大家介绍一道非常好吃，而且还非常有营养的宝宝餐。它的名字叫做三文鱼蔬菜丁。这道美食，用到的主料，就是很有营养，容易消化的三文鱼，以及对长身体阶段的宝宝来说，非常有好处的胡萝卜，以及鸡蛋。这些有营养的食材组合到一起，当然，做出来的美食，就更加的有营养了。尤其是对于宝宝来说。而且用这些材料做出来的三文鱼蔬菜丁，不仅是样子非常的好看，宝宝看着也比较喜欢，而且味道更是不错，可以说就是一道色香味俱全的宝宝餐，也有利于宝宝的成长发育。所以这道餐，尤其是适合宝妈们收藏。那么，具体的做法，我们一起来看看吧！
三文鱼蔬菜丁做法：
用料：三文鱼30克，胡萝卜10克，鸡蛋黄一个，空心菜叶10克，中筋面粉15克，柠檬汁几滴，烹饪难度：一般。烹饪时间：少于三十分钟。
步骤：
第一步：准备所有食材。三文鱼，胡萝卜，鸡蛋黄，空心菜叶，中筋面粉，柠檬汁。
第二步：把准备好的三文鱼用刀剁成碎末，然后滴上几滴柠檬汁，腌制十分钟作用。
第三步：把空心菜叶清洗干净，放到热水锅里焯一遍。时间不要太长。焯好以后来出来，切成碎末。
第四步：把胡萝卜清洗干净，切成碎末。把三文鱼倒入蔬菜里面，加入蛋黄搅拌均匀。然后再加入适量的面粉，搅拌成面糊。面糊要稍微稠一些。
第五步：在碗里擦上一层食用油，然后把做好的面糊倒进去，盖上保鲜膜，大火烧开后，转成中小火蒸二十分钟。蒸好以后，稍等冷却一下，然后就可以脱模了。然后切成小块，装到盘子里，就可以享用美食，给宝宝食用了。
贴心小卫士：做这道三文鱼蔬菜丁的时候，里面的食材，比如胡萝卜，空心菜叶等，都可以根据自己喜欢的食物进行搭配。焯空心菜叶的时候，时间不要过长，否则菜叶的口感就会变得非常不好。这道美食的做法，其实很简单。大家学会以后，就可以给自己家的宝宝，多做几次，毕竟这是一道非常有营养的宝宝餐。还有利于宝宝的成长发育！所以，大家可以收藏哦！
