指甲有竖纹什么原因吃什么治，4个原因(需要多补充维A)

很多人在没事的时候都喜欢看看自己的手，不知道大家有没有观察过自己的指甲，有时候会发现指甲上有明显的竖纹。那么指甲有竖纹什么原因吃什么治呢？下面我们就来看看指甲竖纹产生原因和治疗方法。

指甲有竖纹的主要原因

1自然衰老

随着我们年龄的增长，身体很多地方机能会自然而然的老化，指甲表面的锁水功能同样也会有比较大的衰减，这时候在指甲上就会出现非常清晰的纹路。 如果 很体状况良好，纹理也很均匀，那就完全不用担心。

2受到外伤

如果直接部分受到外力挤压就会出现深色的竖纹，好像淤血一般，这种因为外界原因造成竖纹只需要调理一下就好了。

3疲劳过度

如果身体过于劳累、睡眠时间不够或者质量很差，在指甲上也会长出疏密不一的竖纹来，如果有出现这种情况可以进行适当的调整。

4病理原因

这种情况是最危险的，如果指甲上的纹路呈现黑色，则说明是肾脏器官出现了问题，不排除肾衰竭的可能性；如果竖纹是苍白的，则说明身体有贫血现象；如果竖纹颜色发蓝，则表示身体有缺氧表现，要注意有肺炎的可能；竖纹颜色发黄则表示肝脏有问题，这种情况一般会出现在肝病患者身上。

指甲有竖纹吃什么治

一般来说，指甲上有竖纹普遍是缺乏维生素A导致的，可以在平时有意识的多吃一些蔬菜水果，例如香蕉、西红柿、苹果、南瓜等等食物，这些食物都是维生素A含量非常丰富的。

指甲上除了出现竖纹，也有可能会出现横纹，一般来说横纹表示着你的消化系统出现了问题，可能有结肠炎、肠胃炎等消化疾病，而横纹的深浅也表示这病情的严重性，横纹越深病情越重。