尿酸最怕的三种水果，樱桃/橘子/苹果（有降尿酸作用）

尿酸高是人体内一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，这跟我们的饮食习惯有密切的关系，吃什么有利于降尿酸呢，下面小编为大家介绍一下尿酸最怕的三种水果，这3种水果对降尿酸有一定帮助哦！

尿酸最怕的三种水果

1.樱桃

喜欢吃樱桃的还不在少数，虽然樱桃价格有一点贵，但是它的营养价值相当高，口感也非常好，老少皆宜的水果，它可以补充人体的铁元素，可以促进血红蛋白合成，并且樱桃富含丰富的花青素，它可以降低肾脏对尿酸的吸收，具有不错的降尿酸的作用。

2.橘子

橘子属于低嘌呤水果，也属于碱性水果，通过适当的吃点石榴可以达到酸碱平衡，从而能够降低病人体内的尿酸浓度，起到降尿酸的效果，非常适合尿酸偏高的人来吃。

3.苹果

苹果性凉味甘，不仅可以润肺开胃，能够预防体内胆固醇的增高，并且苹果还含有含有较多的钾盐和水分，它属于碱性水果，每天吃一个苹果有助于中和体内过多的酸，改善人体酸碱环境，碱化尿液，能够促进体内结晶尿酸的溶解排泄。

尿酸病人还可以吃什么水果

以上这三种水果尿酸高的人吃了是比较好的，但是除了这些还可以吃猕猴桃梨子、圣女果、葡萄、蓝莓、菠萝蜜等，这些水果含有丰富的维生素C成分，并且这些水果都属于碱性水果，通过酸碱中和可以起到降低尿酸。

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