今天看到后台有网友留言咨询：
自己和老公结婚6年，有个女儿，本来一家三口感情很好，但是去年无意中发现老公多次出轨找小姐，而且有长期包养的情人。虽然被发现以后，老公诚恳道歉而且公婆也站在自己这边教训老公，但是她还是觉得心里过不去这道坎。
现在因为各种原因两个人还是凑合着一起过，一方面孩子还小，一方面她还是对老公有感情，公婆人也很好，都在劝和。现在的情况是老公删除所有小姐的联系方式，也断了和情人的联系，同时上交家里的一切财政大权，只每个月领两千的应酬费用，平时也尽量早回家陪她和孩子。
表面看她的家庭又恢复了以前幸福的样子，但是每次老公想碰她和她亲热的时候，她就觉得恶心，接受不了。一亲热脑海里就不自觉地跳出他和外面的人亲热的画面，尽管老公还是一如从前那样对她温柔但是感情是回不去了，甚至会经常怀疑他。
她说自己也不想这样疑神疑鬼的，总这么下去就算现在不离婚以后也得离婚，而且如果总不让老公碰自己，时间久了他肯定还得出轨。现在她觉得非常迷茫，不知道应该怎么克服心理障碍继续和老公在一起，希望能得到专业的帮助？
@女人私房话
首先，看到这个咨询我觉得特别能理解这个女人的纠结。镜子破了就是破了，就算努力粘合在一起，也还是会有裂痕。更何况是感情、是人心。
但是婚姻需要靠我们自己去经营， 很多时候我们认为走入婚姻就一切就“尘埃落定”，婚后无非是居家过日子，等有了孩子后，很多女人也会偏向以孩子为重，往往忽略了老公、另一半的感受。出轨往往是因为一方对婚姻生活“放松警惕”，忘了经营夫妻俩的两性关系。可我们必须知道，结婚后两个人才算真正面临着考验。婚姻中性生活是重要的，婚前婚后的性生活和性关系也有区别，有些人婚前偷尝禁果，婚后则是例行公事，少了新鲜感，所以婚后出轨的人比比皆是。
寻求刺激原本是人的天性，于是有人开始心有不甘。婚后的生活了无新意，想得到刺激或激情只能在婚外寻找，这就有了种种第三者的故事。许多人发生婚外情事，并不是真想放弃家庭，也不是觉得情人一定比妻子更好，无非图个新鲜罢了。真让他离婚，他还不愿意，而且这类男人出轨后往往也有所顾忌，有可能是因为和老婆的感情、孩子、财产、道德舆论等等，他的顾忌也让他最终的选择离不开家庭。
再来说回家庭，女人发现老公出轨，选择原谅的比例非常高。我们先不说原谅老公出轨对不对，只就事论事给出解决方法。
现在你如果选择了原谅，就必须要做好这方面的准备：
自我心理重建
选择原谅老公出轨，但是忘不了他和别的女人在一起的事情，这是很正常的心理，但是如果要想继续过日子，就不能让这种心理再缠着你，所以自我心理重建是第一位。
另外更重要的是如果现在不做好心理重建，今后你和老公之间每次出现问题他曾经出轨的事情都会被拿出来作为绑架你们婚姻的枷锁。这是一个死循环，只有自我心理重建才能解开这个结。
重建自我心理首先需要自己要真正放下内心的包袱，想想通过这件事你反思到了什么，你在前面的婚姻关系里有哪些不足，先给自己定一个积极的生活目标。其次，尽管他错了，但你已经选择原谅就不是为了让这个错误继续留在你们的生活里，自然你要少提过去这个敏感的话题，即便有点情绪也最好选择自己疏导，通过自己的改变才容易影响对方，最终改变你们整体的婚姻关系。
比如现在你无法在性生活上还不能和老公和谐地配合，那不妨先试试找回你们恋爱的感觉？
利用闲暇时间重新培养两个人之间的感情，创造机会多过二人世界，甚至可以选择每天给对方留一个爱的便利贴、情书，每周送个小礼物，去看场电影，外出就餐一次等等来加强双方的互动，同时利用孩子这个爱的纽带来增强老公的家庭观念，带着老公一起加入到孩子的教育和陪伴中，这样相信用不了多久就会让夫妻间的关系重新进入“热恋期”，也是完成了你的自我心理重建的过程。
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最后，为了你和孩子的身心健康，也为了你们家庭的和谐，既然丈夫表态了，就好好和他沟通交流，把你的想法告知他，你的心理阴影都是他带来的，希望丈夫给你留时间来慢慢完全接纳他，你觉得呢？
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