香橙芝士软欧面包(可可麻薯软欧包)

软欧包算是近几年的新宠,低糖、低油、高纤,迎合了许多白领、时尚人士的轻奢需求。拥有欧包的外表,软包的心,比欧包口感好,又比软包健康,微脆的外皮散发出天然谷物的清香,内馅层次分明,晶莹Q弹的麻薯夹着各式各样的坚果和果干,入口Q弹香脆,好吃到根本停不下来。

传统欧包以个大、低糖、低油、低脂、高纤为特点,很少加糖和油,注重谷物的天然原香,一般会掺入部分粗粮(比如全麦、黑麦、裸麦),采用天然酵种发酵,炭火、石板烤制,用蒸汽制造脆硬的外壳,欧洲人常用来作为主食。以德国的碱水面包、法国的长棍面包、奥地利的烤恩杂粮面包、丹麦面包、意大利面包最具代表性,表皮金黄硬脆,内部柔韧,吃起来很有嚼劲,不太适合国人的口味。

日式软面包以高糖、高油、高热量为特点,多用油、糖、蛋、奶去滋润面包组织,使得面包组织绵密细腻,口感柔软香甜,市面上售卖的面包基本上都属于日式面包。

随着人们越来越重视食物的健康和营养价值,传统的日式面包渐渐不符合人们的要求,于是更适合国人口味而又相对健康的软欧包便应运而生,它是在欧式面包和日式面包之间找到一个平衡点,是二者的结合体。外层金黄香脆,内心柔润松软,比软面包有嚼劲,比硬欧包松软,热量低又能饱腹,可以减肥助消化、保护肝脏、补充维生素和矿物质,因此倍受大家喜爱。

软欧包在制作上吸收了传统欧包的外形和健康基因,依旧延续欧包的大个头和割包手法,用料上混合了谷物、杂粮、坚果等健康食材。但是为了达到内心的柔软,又不能完全像欧包一样无糖无油,于是又结合了日式面包的制作方法,添加了少量的油和糖。简单来说,把日式面包中的蛋、奶、油、糖成分减少,增加杂粮的成分,外形再做出欧包的样子,基本上就是软欧包了。

软欧包的制作步骤大致为:揉面――第一次发酵――排气、分割、滚圆――中间醒发――整形――第二次发酵――撒粉、割包――烘烤。烘烤温度可以用200度烘烤20分钟,烤出来可以保证外皮有一定硬度。如果喜欢较软的外皮,也可以用180度烘烤30分钟左右。

【食材】

主面团:

新良高筋面粉 200g

新良全麦粉 50g

法芙娜可可粉 15g

盐 3g

红糖 35g

鸡蛋 1个(蛋液约50-52g)

水 125g

耐高糖干酵母 2.5g

黄油 20g

麻薯 :

水磨糯米粉 98g

玉米淀粉 28g

纯牛奶 168g

细砂糖 42g

黄油 14g

夹馅:

核桃仁 50g

熟瓜子仁 10g

熟黑芝麻 10g

蔓越莓干 25g

葡萄干 25g

【工具】

面包机、剪子、蒸锅、硅胶垫、一次性手套、烤盘、硅油纸、面包割包刀(或老式剃须刀片)、筛网、烤箱

制作方法

1、夹馅:核桃去壳后,平铺在烤盘中,放入烤箱中层,上下火150度,烘烤15分钟,烤熟后将核桃取出切碎。熟黑芝麻、熟瓜子仁、蔓越莓干、葡萄干也分别称重准备好。

2、揉面:把除黄油外的所有面团材料全部放入面包机,按照先液体材料后干性材料的顺序依次放入:鸡蛋、水、红糖、盐、法芙娜可可粉、高筋面粉、全麦粉、干酵母。然后启动面包机,选择和面程序,设定20分钟,让面包机把食材揉成面团。(干酵母和盐接触后会脱水失去活性,所以和面开始前不要让它们接触)

3、揉面:黄油切成小块,用手不停捏压黄油,利用手的温度来加速黄油软化,大概1~2分钟黄油就很软了。第一个和面程序结束后,加入软化的黄油,继续选择和面程序,设定20分钟。刚加入黄油时很黏,随着搅拌黄油会被面团吸收。

4、揉面:待黄油被面团吸收后,拿一把剪子,无需停止机器,直接对准面团中间迅速来一剪子,待面团重新揉好,接着剪,每分钟大约剪五六下,也可以一次剪多下,一直到程序结束。程序结束后剪下一块面团来拿在手里会感觉湿润绵密有光泽,转着圈轻柔地向外拉伸,可以拉出很薄且不易破的手套膜,上面的小点点是全麦。

5、第一次发酵:将面团揉圆放在碗中,封上保鲜膜,放入烤箱中上层,在烤箱底部放入一碗60度左右的热水,关上烤箱门,将面团发酵至两倍大,大约需要1~1.5小时,重要的是看状态而不是时间。

(判断发酵是否完成除了目测体积外,还可以用手指戳洞法,即用手指蘸面粉在面团上戳洞,洞口不下陷不回弹证明发酵适中;很快反弹证明发酵不足需要继续发酵;周围面团跟着下陷则证明发酵过度。一发最好不要发酵过度,否则会造成二发时酵母动力不足。)

6、麻薯:趁着面团发酵期间,将麻薯部分的水磨糯米粉、玉米淀粉、纯牛奶、细砂糖放入碗里搅拌均匀,然后倒在盘子中。蒸锅中倒入适量水烧开后,将盘子放入蒸屉,盖上锅盖,大火蒸12分钟左右,直到麻薯表面凝固,没有液体就可以了。

7、麻薯:将蒸好的麻薯取出,加入黄油,黄油无需提前软化,麻薯的热气会将其融化。待麻薯放至不烫手还温热时,带上一次性手套将黄油揉进面团中,直至面团将黄油完全吸收。揉好的麻薯平均分成三份,盖上保鲜膜放凉备用。(麻薯成品330g左右,每份大约110g)

8、排气、分割、滚圆:将第一次发酵好的面团放到硅胶垫上,用手从中间向两边按压排气,将发酵中产生的大气泡排出去。然后平均分成三份,每份面团用内收、拉、拽等方法滚成表面光滑没有褶皱的圆球,并将收口处捏紧。(这就是面包最终的外皮,所以要弄光滑一点,不要用揉的方式,会把面筋揉断)

9、中间醒发:将面团的收口处朝下放在案板上,盖上保鲜膜松弛15分钟。(排完气的面团弹性很强,不容易塑形,所以要松弛一会,让它重新变软)

10、整形:松弛好后将面团接口处朝上,按压成椭圆形,取一份麻薯按压成比面团小一圈的椭圆形放在面团上面,然后依次放入核桃仁、熟黑芝麻、熟瓜子仁、蔓越莓干、葡萄干。(操作麻薯时带上一次性手套,否则会比较黏手)

11、整形:从上往下慢慢将面团卷起,一边卷一边将边缘处收紧,形成中间宽两边窄的橄榄形,卷完后将收口处捏紧,一定要把接口处从头至尾紧紧的捏一遍,否则烘烤时麻薯会爆出来。将收口处朝下放入铺了油纸的烤盘中,每个面包之间要留有空隙,因为二发时还会膨胀。

12、第二次发酵:将烤盘放入烤箱中上层,底部放入一大碗开水,关上烤箱门,将面团发酵至两倍大,大约1~1.5小时,重要的是看状态而不是时间。

(二发判断标准除了目测体积外,还可以用手指沾面粉在面团上轻轻按一个小坑,小坑不反弹,也没有往下塌说明已经发酵好了;如果小坑很快反弹回来,说明发酵不足;如果手指一按面团塌下去了,说明发酵过度)

13、撒粉、割包:发酵好后用筛网在面包表面均匀的筛上一层薄薄的高筋面粉,比较厚的地方用手抹下去。然后用割包刀(也可以用老式剃须刀片)在面包表面均匀的割上三道斜纹,不要割太深,否则烘烤时麻薯会爆出。

14、烘烤:将烤盘放入预热好的烤箱,中层,200度,20分钟。判断是否烤熟的标准就是用手在面包表面按压一下,能反弹回来就是熟了。(不喜欢表皮较硬的也可以用180度烘烤30分钟)

15、保存:趁面包还有余温时,用保鲜袋装好密封,室温保存三天左右;也可以放到冰箱冷冻保存两个星期左右,食用前提前一晚拿出来解冻,或者用烤箱150度烘烤5分钟。切记面包不能冷藏保存,会老化变硬的。

TIPS

1、揉面的过程中面温过高会导致酵母提前发酵,组织粗糙,所以室温高时可以采用冰水、冰鸡蛋,并且把面包机的盖子打开来给面团降温。

2、干酵母和盐不能直接接触,容易脱水失去活性,开始搅拌前不要让它们碰到,搅拌开始后再接触就没什么事了。或者也可以用后盐法,开始时不加盐,而是和黄油一起加入。

3、由于不同品牌的面粉吸水性有差别,使用非新良面包粉的小伙伴,可以留少许水做调整,以免因液体过多而造成面团过黏。 但是刚混合面团时,会比较粘手,这时候不要轻易加粉,面团出筋后就不会过于湿黏了,而且想要面包松软含水量必须要大一点。

4、坚果和果干可以根据喜好搭配,总重在110g~120g左右即可,核桃烤熟后很好吃,不建议减量哦。

5、关于麻薯爆出:整形时将面团按压成椭圆形尽量厚度一致,如果有特别薄的地方,烘烤后麻薯会爆出来;铺好馅料后将面团卷起的时候也要尽量保持麻薯离边缘稍远一点,卷好后将收口处从头至尾捏紧,否则烘烤时麻薯很容易爆出。

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