7月12日06时中央气象台继续发布高温橙色预警，多地可达40℃以上。气象专家介绍，此次高温天气过程是今年以来影响范围最广的一次高温天气，并且强度大、持续时间长。
中国气象局公共气象服务中心气象服务首席专家朱定真7月11日接受《每日经济新闻》采访时也表示，结合当前我国季节的气候特征，部分地区出现高温天气属于正常现象，但某些地方出现破纪录的高温就不正常了。
7月10日，中央气象台首席预报员、正研级高级工程师符娇兰在接受央视新闻《新闻30分》采访时表示，7月初以来伊朗高压异常发展，并向东影响我国西北和西南地区，同时副热带高压西伸发展，控制我国南方大部地区。而受高压脊的控制，上述大部分地区盛行下沉气流，天气以晴热少雨为主，因此白天受太阳辐射的影响，气温升高比较快，导致出现了大范围的高温天气。“入夏出现高温天气比较正常，但今年高温的强度和持续时间，还是具有一定的极端性。”
PART1
56岁女子因中暑去世
从发病到去世不足10小时
近日，河北医科大学第二医院急诊科主治医师孟庆冰值夜班时，接诊了一位56岁的女性，她来自石家庄赵县，到医院时已意识不清，体温达40℃以上，全身多器官衰竭，血压低到测不出来，还未来得及抢救就去世了。
据患者家属回忆，当天天气炎热，该女子整个下午在田间喷洒农药，下午6点多突然出现神志不清、头晕呕吐等症状，家人送其至当地医院做头部CT检查未发现问题，医生诊断其为重度中暑，急转上级医院。最终病人因重症中暑去世，其发病到去世不足10小时。
PART2
严重的中暑致死率
高达81.3%！
在这样高温闷热天气里，中暑已成高发疾病。但很多人都觉得“中暑”是个小问题，而大家不知道的是：严重中暑的死亡率极高！
重症中暑可分为：热痉挛、热衰竭、热射病等类型。
近期高发的热射病就是最危险、最严重的中暑，表现为：高热(直肠温度≥41℃)、皮肤干燥(早期可以湿润)，意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。会导致中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题，极易引发多器官衰竭，病死率极高。
北京大学第一医院密云医院急诊科医师高巍2018年在其微信公号刊文介绍，体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率高达81.3%。
PART3
这三个中暑等级
一定要知道！
中暑根据轻重程度分为三级：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。跑步和户外运动出现以下症状时，你可能已经中暑了，必须立即转移到阴凉地方，避开高温，对症处理。
☞ 先兆中暑
是指高温高湿环境下出现多汗、口渴、乏力、头晕、眼花、耳鸣、头痛、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中，体温正常或略高。
解决办法：及时补水、降温！脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，短时间就可以恢复。
☞ 轻症中暑
是指先兆中暑加重，出现面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠、恶心呕吐、全身疲乏、心悸、大汗、皮肤湿冷、脉搏细速、血压偏低、动作不协调等，体温升高至38. 5℃左右。
解决办法：及时补水、降温！脱离高温环境，转移到阴凉的地方，及时通风降温补充冷盐水，数小时内可恢复。
☞ 重症中暑
按递增的严重程度可分为热痉挛、热衰竭、热射病，也可出现混合型。多发生四肢抽筋，经过多次牵拉无效或无诱因的腹痛、背痛。
1、体温调节中枢正常：热痉挛、热衰竭
2、体温调节中枢异常：热射病
处理方法：拨打120，现场及时通风、补水、降温。
01
热痉挛
热痉挛是在高温闷热环境下活动出汗太多、电解质流失、肌肉疲乏后引起短暂性、间歇发作的肌肉抽动，一般持续时间约3分钟。
急救处理：移到阴凉处、缓慢伸展收缩的肌肉、局部加敷温湿毛巾、补充水分、电解质。
02
热衰竭
呼吸急促、四肢湿冷、大汗、血压降低等，可伴有肌痉挛、体温正常或略低、皮肤苍白湿冷、脉搏快而弱、头晕、 恶心、呕吐、疲倦、头痛，昏厥或意识模糊。
急救处理：脱离高温环境、通风处摆放休克体位（头脚稍作抬高）、补充水分、电解质、严重时需送院。
03
热射病
最严重的中暑类型，体温升高超过40℃，意识不清，少汗或无汗时，可伴有肌痉挛。热射病发生率占热症侯群不足 1%，但死亡率却高达 70%-80%。是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。
急救处理：立即脱离高温环境、摆放休克体位、以毛巾或海绵浸冷水拍拭身体使其降温、补充水和电解质、尽快从速送到医院。
休克体位☝
PART4
室内运动
也要防中暑
持续高温天里，户外工作者首先要注意防暑降温，与此同时，不要认为“在家就没事”，尤其是老人群体，要警惕“非劳力型热射病”，发现或救治不及时，后果可能致命。
图片来源：网络
持续的高温天里，老人在家可以适当开空调，将空调调到26摄氏度左右，早晚通风。
同时牢记“三个重点”：
第一，在夏天要适当喝水，不要等到口渴才喝水，也不要一口气大量喝冰水；
第二，可以适当吃些西瓜、桃子等瓜果蔬菜，保持体内电解质平衡，营养均衡；
第三，不吃隔夜食物，尤其是老人，隔夜的食物即使放入冰箱也不建议老人再食用，因为夏天食物非常容易变质。
特别提醒
高温天气外出要注意防暑防晒
及时补水
出现因中暑导致的
体温升高、意识不清症状时
切勿迟疑，要及时就医！
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