夫妻之间的“亲热”对双方的身心健康都有莫大的好处。在双方精神愉悦、身体状态良好的情绪下过夫妻生活，可以使双方都获得最佳的享受，也可以增进彼此之间的感情。
许多夫妻会选择在凌晨这个时间段“亲热”，认为凌晨经过几小时的睡眠，精神状态良好，这时候过夫妻生活是再好不过了，但专家却并不提倡这种做法。
那么，凌晨“亲热”究竟有哪些不好的后果呢？
凌晨过夫妻生活，会打破身体固有的平衡，觉得身体比较疲惫，即使已经经过了几个小时的睡眠，对第二天的状态仍然有影响。
此外，凌晨过夫妻生活，可以迅速调动起双方的激情，使双方都处于比较兴奋的状态。在夫妻生活之后，由于精神还十分兴奋，大多数人都很难迅速入睡，从而导致睡眠质量受到影响，早起时会觉得十分疲劳，对白天的工作、生活都有很大影响。
因此，凌晨“亲热”并不提倡，除了凌晨，还有几个时间段也不适合过夫妻生活。
1、吃得太饱时不宜过夫妻生活
人体进食过饱，肠胃需要较多的能量消化、吸收食物，这就导致身体的血液大多供给肠胃，其他部位获得的血液供应变少。
而选择在吃饱饭后过夫妻生活，由于血液供应不足，可影响到男性的勃起，影响到双方的体验感。
2、酒后不宜过夫妻生活
饮酒之后多数人会有性欲下降的问题，并且由于饮酒，在夫妻生活时可能会过于激动、粗暴，也更容易发生早泄。
此外，酒精对肝、神经等器官会造成损害，在夫妻生活时，由于神经系统高度兴奋，对器官的损害可加重。喝酒还可影响精子质量，对优生优育不利。
3、情绪波动较大时不宜过夫妻生活
人体在受到刺激之后，情绪波动会比较大，也会引起身体的一系列变化，比如心跳加快、头痛、血压上升等等。
而在过夫妻生活时，由于神经进一步兴奋，可能加重以上症状，甚至超出身体可以承受的限度，特别是中老年人，更要避免在情绪过于激动时过夫妻生活。
4、憋尿时不宜过夫妻生活
有研究表明，对于中老年男性来说，适当憋尿，可刺激膀胱，改善勃起功能。但勃起功能如果正常，则要避免憋尿，否则可产生一定的副作用。
在夫妻生活时长时间憋尿，充盈的膀胱对周围的脏器可造成压迫，有可能造成前列腺炎等疾病。因此，在过夫妻生活之前，应及时排空尿液。
夫妻之间“亲热”的举动无论是对于身体健康还是心理，都有很大的益处，但同时也要注意选择合理的时间段，以免产生不必要的麻烦。
凌晨过夫妻生活显然并不合适，除此之外，在吃得太饱、饮酒之后以及情绪波动较大、憋尿等情况下，也是不宜过夫妻生活的。选择合适的时间段过夫妻生活，才能使双方都得到更好的性体验，也可以避免危及健康。
