【大兴热点】热搜：十点睡觉！网友：我还没下班！
小伙伴们
你们几点睡觉？
小编我天天晚上11点、12点睡
月亮不睡我不睡
我与月亮试比高
今天早上起来刷手机
看到一条热搜
晚十点是最佳入睡时段
小编我……
10点还在happy呢
01
调查显示
当下我国超3亿人存在睡眠障碍
其中超3/4的人
晚11点以后入睡
近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡
你在这三亿人里吗？
关于喜欢熬夜的原因
小伙伴想必已经看过很多了
小编在这里只分享一篇知乎大神的回答
简单来说就是
不愿意结束就要过去的一天
或者讨厌即将到来的明天
为什么不愿意结束？
大多数情况都是因为这一天里
还没有做自己真正想要做的事情
现代职场中
自己就像是生产队的驴
不断被抽着被赶着去做事情
晚上回家终于能轻松一下
一不小心，就熬过了十二点
而这时人们都知道
自己往床上一躺，眼睛一闭
第二天就到了
又要面对一个屎一样的生活
心情和上坟一样沉重
这是当代社会一个无解的课题
所以对自己好一点吧
02
近两年有一个词很火
【报复性熬夜】
指的是很多人白天工作太多太忙
时间都被别人占去
晚上就不想睡觉
这就是【报复性熬夜】
说起熬夜的缺点
所有人都很清楚
长痘痘、变胖、掉头发
肤质变差等等
但是即使所有人都清楚
也不是所有人都愿意去做
甚至很多人还故意不去做
主要就是来源于我们内心的一种
自我补偿和自我满足
人们忙了一天
把时间都献给了别人
好不容易没事儿了
总是想把剩下的时间都留给自己
把自己没做的事情、想做的事情
都赶紧都做了
于是疯狂熬夜
这种【报复性熬夜】
往往是所有人都难以摆脱的
今天
晚十点是最佳入睡时段的热搜
出来之后
网友们纷纷跑出来吐槽
有网友吐槽说
还没下班、没下自习
有网友说
忙了孩子和其他事情
做点自己的事情马上就过了点
有的网友说
今天开始纠正睡眠时间
还有网友直言
这样会让快乐时间减少2小时
小伙伴们，你们几点睡呢
你们是怎么看待熬夜这件事呢
来下面吐槽吐槽吧
|编辑排版：樱花落
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