程序员20年喝近2吨可乐屡患结石,导致结石的几大诱因,要避免

一位39岁的资深程序员,说他每天都会喝可乐,他计算这二十年他喝过的可乐可能都有两吨了,可乐也被称为程序员的肥皂快乐水。

不过最近他却因为输尿管结石被送进了医院,之前他也查出有结石的情况,但是没当回事,今年结石复发后又发现了肾脏、输尿管内也都有结石了。

已经造成了尿路梗阻的情况,导致他痛得不可言喻,结石严重的话痛起来确实不可言喻。然而很多不良习惯都会诱发加速结石的形成。

导致结石的几大诱因,要避免

1.喝水少、憋尿

这是引起泌尿系结石的主要因素,因为人体的泌尿系统在经过新陈代谢后自然会聚集一定数量的结石,但是这些结石会随着尿液排出体外。

如果每天不怎么喝水或者喜欢憋尿,这样都会导致结石无法排出,就很容易引发尿道结石。所以多喝水多排尿才是预防结石的首要方法。

2.爱喝浓茶、啤酒、碳酸饮料

像上述这位先生就是喜欢喝可乐,就是造成他结石的一个原因。因为可乐中含有大量的咖啡因,属于碳酸饮料,也是形成结石的因素。

像喜欢喝浓茶的人,茶叶中富含的草酸是形成结石的一个重要成分,所以经常喝浓茶也会形成尿道结石。

啤酒中的草酸、钙、嘌呤等物质会导致人体的尿酸升高,这样就会诱发尿道结石。

3.饮食太咸

很多人喜欢吃重口味的食物,做菜的时候放的盐很多,长期吃太咸的食物,盐和钙会在体内有协同的作用,这样就增加了结石形成的概率。

而且太咸的食物也增加了肾脏的负担,不利于一些小结石的溶解和排出。

4.喜欢吃豆制品

如果是喜欢吃豆制品的人,比如长期吃豆腐、干豆类的食物,含有丰富的嘌呤,长期吃就会导致体内的尿酸升高,尿酸盐结晶增多的话,也会诱发尿道结石的形成。

5.长期久坐

像上述的程序员,因为工作需要长期久坐,导致肾结石的几率也增加了。因为长期久坐容易导致钙质淤积在血液和尿液中,再加上长期憋尿的话,就会导致代谢异常,造成尿路梗阻以及感染的情况,进而就会形成结石。

6.泌尿系统其他疾病

如果是本身患有一些泌尿系统的其他疾病又没有及时治疗,比如尿道炎、尿路感染以及其他疾病,时间长了不去治疗,也会有可能诱发尿路结石的形成,所以有泌尿系统慢性疾病的患者应该积极治疗。

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