你“狂飙”了吗近日，扫黑题材电视剧《狂飙》大火，相信有很多人已经“飙”完了。其中在剧中有这样一段关于高启强回忆的剧情：高启强去香港求陈舒婷回京海，称自己得了“绝症”，陈舒婷打开诊断书看到症状是“干眼症”最终高启强还是将陈舒婷挽回。
后面的事情小编就不多说了，毕竟还有人没飙完。但是，说起干眼症，干眼症真的是绝症吗？干眼症产生的原因是什么？我们又该如何预防干眼症？
一、干眼症不是绝症
干眼症又称结膜干燥症，是常见的眼科疾病，不是绝症。干眼是由于泪液的量、质或流体动力学异常，引起的泪膜不稳定和( 或) 眼表损害，从而导致眼睛不适及视功能障碍的一类疾病。通常患者会感到眼部疲劳、有异物、干涩等症状。干眼症初期只轻度影响视力，若病情持续进展则可能导致眼角膜损伤。
近年来，干眼的发病率在世界范围逐年上升，在中国的发病率约为21%～30%，也就是说，在我国每三个人当中就可能有一个人患有干眼症。
二、引起干眼症原因
引起干眼症的原因很多，但引发疾病往往是几种因素一起作用导致，比如长期长时间使用电脑、手机、熬夜、失眠等。
具体可分为以下几个因素：
1.环境因素：干燥、受风、空调、用眼过度等，可导致眼球表面的泪膜蒸发，或眨眼次数变少，从而引起干眼症；
2.年龄因素：随着年龄增长，泪液分泌量逐渐减少，特别是围绝经期女性体内激素改变后，可发生干眼症；
3.药物因素：包括抗过敏药物、抗青光眼药物、抗抑郁药物、激素、抗生素类眼药水，及眼部手术本身对眼部神经的影响；
4.长期戴隐形眼镜，可加重泪液蒸发，引起干眼症
三、如何预防干眼症
1.减少使用空调。因为空调会减少空气里水分的含量，导致泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。使用空调要注意空气加湿。
2.减少使用电脑或手机。要注意中间休息，其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置。
3.戴有框眼镜。长时间佩戴隐形眼镜会使泪液分泌减少，戴隐形眼镜和长时间看电脑、手机是年轻人患干眼症的重要原因。因此，提倡戴有框眼镜，40岁以上的人，最好采用双焦点镜片。
4.注意眼睑卫生。要勤洗手，不用手揉搓眼睛。
5.多眨眼。眨眼是对泪膜补充和更新，以维持完整的泪膜，而泪膜的缺损会导致角膜上皮开始发生脱落，眼睛的感受便有可能从干涩进展到疼痛、视物模糊。建议每分钟4-6次眨眼睛的频率。
6.让电脑屏幕适当低于视线，视角不要低于15度，或者间隔一段时间站立起来调整一下。略微往下看能相对减少暴露睑裂，此外还要注意颈椎、腰椎的调节和放松。
各位“高启强”们，看到以上知识是不是对干眼症更加了解了呢，那就好好保护我们最珍贵的眼睛吧！
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