如果两个人相处一年半以上，很多时候就不是爱情那么简单了。更多的会变成一种感情。一种带着欲望与需求的感情。 而感情，本质上是人类剥离掉欲望的一场拉锯战。感情永远伴随着安全感，伴随着熟知，伴随着稳定，同时也伴随着低欲望。
而爱情，更多的是未知，是危险，是高欲望，也是不确定性。所以说到这里，想必都明确了一个现实，【 爱情和感情其实是冲突的】 很多挽回不能够成功，或者盲目。就是因为没有意识到这个问题， 没有意识到“冲突”其实可以主导两个人的感情走向和相处模式。
如果一年半以后，你和对方的相处模式和恋爱思维还停留在“爱情”上，那其实难免会发生很多的矛盾与冲突。爱情要慢慢过渡成感情，才可以。 如果不是，那分手是必然的。 爱情慢慢变成感情之后， 如果相处的模式和思维还转化不过来，尤其是女性一方，那很大概率会让对方觉得不再喜欢你，想摆脱关系。
这个世界上的人之常情很多， 但是就怕当局者迷的一点就是，不把亲密关系中，获得快乐，解决需要当作重中之重去看待，而非要把「你不爱我了」这种只属于小女生的话挂嘴边。这就是恋商没到，恋爱先行的样子，最后非常容易两败俱伤。
也就是说，你给对方提供充足的安全感，稳定性，都在挽回中或者恋爱里，非常好为备胎做了一把准备。我们去挽回，是要让这个人回来。但是回来的必须是人，不能是一个祖宗。 不能天天只为了爱情就要供着别人。 所以有尊严有手腕的挽回，才是挽回该有的。
可以贡献一个标准化流程。 标准只是针对部分情况来说的。不能作为每个人的具体案例分析。
第一阶段： 合理化错误时期。
简而言之就是让你们之间的矛盾变得有情可原。让错误没有那么严重。这个很简单，想必大家都会做，但是这个不是重点。 重点在下面。
第二阶段 ：复联的朋友期。
这段时间就是老实当朋友。不要暴露太多需求感就可以。这里就是重点了。大多数想挽回的，根本和前任当不好朋友。对方随便的一句话，一个举动，都能让你胡思乱想到极点。然后开始情绪爆发，忍不住就开始回归之前恋人之间的对待方式，给对方施压，打探对方隐私，以及对待对方冷漠的态度开始冷嘲热讽，表达不满。 或者面对两个人之间很多的增加热度的聊天机会，视而不见，自说自话，那这些通通让你们关系还只是维持在，“只是前任”的范畴中出不来。
谈恋爱谈恋爱，谈都谈不好，还恋什么爱呢？ 所以，这个阶段会做朋友会说话会聊天格外重要，是转入下个阶段最重要的时期。这个阶段除了心态上的耐心，以及情绪上的稳定之外，还有两点格外重要，1是懂得处理对方的负面情绪包。2是可以不间断引导话题和对方产生密切沟通。 这两点做好了，会很自然的就过渡到了下一个阶段。
第三阶段 ： 暧昧期。
这个阶段可以暴露需求感以及展示部分可得性。也可以涉及一些情感话题了。 但是最好不要提复合的事情。因为还没有到“火候”。这个阶段最少维持一周以上才算可以。很多男性到了这一阶段，就会误以为女生给你的某些信号是想要复合，便开始一些不合时宜的举动，立马跳回恋爱的状态，这样反倒是引起了女方的不舒适感 。而导致女方舒适感没有彻底到位就开始产生厌烦情绪 。
第四阶段： 进挪期。
这个阶段也是符合其。通过约会升级拉近关系的时候。所以懂得制造一个美好的约会。就是复合的临门一脚。这一脚，做得好，那么你们可以重回热恋期，做不好，可能就会发展成尴尬的pao 友关系。所以“底线”是一定要有并且坚持住的。
我们需要爱情，需要的可能不仅仅是一个人的爱，更重要的是，一个人给自己带来的满足感是不是你需要的。如果是，那么可以坚持下去。因为不是什么人都能在相处很久之后，还依然可以满足你。如果不是，可以利落地放手。最少，一段恋爱可以让你重新更好地审视了自己，也不错！
