哪些人适合喝驼奶，乳糖不耐受者|糖尿病患者都适合

在生活中大家基本上都在喝牛奶，但是驼奶其实在某种意义上来说比牛奶更有营养一些，而且人体更容易吸收驼奶的营养。那么哪些人适合喝驼奶呢？下面小编就带着大家一起来了解一下，有需要的朋友快来看看吧。

哪些人适合喝驼奶

1、乳糖不耐受者

乳糖不耐受者不能喝牛奶，但是可以尝试和驼奶，驼奶中基本不含β- LG球蛋白，这种蛋白就是人们对牛奶过敏的根源，因此乳糖不耐受的人适合喝驼奶，而且驼奶的营养更丰富一些。

2、糖尿病患者

驼奶当中富含胰岛素生长因子，可以不被胃酸降解，直达小肠，能有效平衡血糖，而且驼奶当中含有免疫球蛋白，能帮助调解糖尿病患者的免疫功能。

3、正在长身体的人

驼奶当中富含丰富的蛋白质、钙、脂肪、矿物质和各种维生素，能正在长身体的青少年以及儿童充足的营养，而且驼奶当中含有的乳铁传递蛋白和溶解酵素能调解人体的免疫能力。

4、需要补充营养的人

像老人、小孩、中年人、产妇、哺乳期女士等等，这些人都可以喝驼奶，驼奶的脂肪含量低于牛奶，但是钙的含量却高于牛奶，而且驼奶还不容易过敏，适合全年龄段的人喝。

5、需要提高免疫力的人

驼奶当中富含溶菌酶、过氧化物酶、乳铁蛋白和免疫球蛋白等蛋白,它们在机体的抗病机制方面起着重要作用，而且驼奶当中这些蛋白质含量比别的奶的蛋白质含量高很多，营养价值非常高，多喝能提高身体的免疫力。

6、容易失眠的人

驼奶当中含有人体必须的氨基酸，有些氨基酸人体无法合成，只能通过食物来获得，而且有实验证明色氨酸能起到镇定的作用，可以帮助失眠人群缓解焦虑和烦躁的情绪。

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