老公受挫了该怎么安慰?老说:“你对我妈不好,对孩子不好,对我也不好,你太强势了?”,现在小编就来说说关于老公受挫了该怎么安慰?下面内容希望能帮助到你,我们来一起看看吧!
老公受挫了该怎么安慰
老说:“你对我妈不好,对孩子不好,对我也不好,你太强势了?”
面对老公的抱怨和数落,我们最先启动的就是防御机制,通常的回复是:
你妈嫌我这嫌我那,指桑骂槐的数落我,凭什么我总是受她的气啊!
你一天就知道喝酒、打牌,天天不着家,孩子也不管,我对孩子不好你来管啊!
我一个人忙两个孩子、还有家务、工作,忙的脚都不沾地了,你咋不来关心我啊!
以上是我们常见的说辞大同小异,是不是一不小心就说中了您呢?当两个人进入了你对我错的思维模式中,就会争吵不休,吵闹不断,这是我们固有的反应模式,我们从原生家庭复制来的。
想要打破这个循环,怎么破局呢?
首先我们意识到老公的抱怨和指责,背后是带有诉求的,他对此事件无能为力,希望你能做出改变,能够满足他的需求,而老公是有局限的,他不会采用一致性的表达方式,所以当我们能够理解老公的时候,你的愤怒就会消退不少,也更能够理性的面对老公的指责了。
如果你觉得自己不是强势的,老公却说你是强势,姑且让他认为你是强势的,也没有关系的。
怎么回复呢?
对的老公,我确实很强势,我的强势对你产生了多少伤害呢?产生了多少负面影响呢?我的强势让你在家做不了主人,在外挺不起腰杆,你在婆媳间左右为难,在孩子面前没有尊严,对的,我也是这么觉得啊!
当你这么说,老公就觉的你很懂他,当你描述自己的行为对他产生的伤害时,他才能够冷静下来,愿意继续跟你沟通,否则他就会防御机制来保护自己,攻击你。
如果愿意满足,可以口头表达我会在我能力范围内尽量去做好,虽然行动上我们未必能够做的到,态度上积极的反馈,老公会觉得自己的需求被看到、被关注了,这种感觉是很美妙的,从而老公的心理也得到了疗愈。