甲状腺必吃五种水果，最怕2个水果(桃子/草莓加重甲减)

40岁以后的女性是甲状腺疾病的高发人群，像甲状腺结节、甲亢、甲减等等，对身体健康有很大影响，在治疗和吃药的同时，日常的饮食也要注意，有甲状腺必吃五种水果：葡萄、猕猴桃、苹果、菠萝、枇杷等，有防治甲状腺疾病的功效。注意不能吃桃子、草莓。

甲状腺必吃五种水果

1、葡萄

葡萄中含有一种白藜芦醇的物质，可以预防细胞的癌病，甲状腺患者食用之后可以预防甲状腺癌，对于还在放疗、手术的甲状腺癌患者比较适合。

2、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素c，在一定程度上可以控制碘的摄入，比如患者吃了海带等含碘量高的食物时，猕猴桃有助于抑制人体吸收大量的碘。甲状腺患者要注意控制碘的摄入，会引起甲状腺功能异常。

3、苹果

苹果含维生素、矿物质、糖分等营养成分，食用之后有增强免疫力、降低胆固醇、安神促睡眠的作用，可以抑制甲状腺疾病的发展。

4、菠萝

含有丰富的维生素c，还有钾、磷、钙等微量元素，可以抑制甲状腺疾病病情的恶化。

5、枇杷

枇杷是现在的应季水果，可以适量多吃一些，含有各种维生素、微量元素、胡萝卜素，有缓解甲状腺病情的症状，预防病情变严重。

甲状腺最怕2个水果

1、桃子

如果有甲状腺功能减退这种疾病，那么要避免食用桃子，桃子有抑制甲状腺功能的可能，如果你还在服药期间，桃子也会降低药效。

2、草莓

草莓是导致患甲状腺肿概率最大的事物之一，加上草莓含有较多的甲状腺激素，会导致患者甲减，出现体重增加、消化不良、疲劳、过敏等症状。